Récap semaine 10 (2 mars)

Une semaine un peu moins chargée.

Natation : 3 séances pour 5.8 km (2h35)
Course à pied : 1 sortie de 8 km (45').

Comme il faut bien se lancer, je me suis fixé une première course en vrai pour dimanche prochain. Faut que j'appelle mais l'idée est de faire un 5 km, lors de la course de la Salucéenne. Avec pour objectif ... de le finir ! En espérant que je puisse le faire, et que le temps ne soit pas à la pluie !

Côté natation, aujourd'hui ce sera séance palmée. Je me suis enfin convaincu de me doter de ce précieux outil pour améliorer ma technique. Et aussi convaincu de reprendre des cours.